były kiedyś nawet an forum badania, że rzeczywiście w iluś tam % konwertuje do bolda, lasik zawsze jedziesz ph bez testa?jak sobie radzisz z libido wtedy? Raz tylko leciałem cykl ph na podkładzie z enana 500mg e7d i nie było rewelacji z libido...od jakiegoś czasu daję 200mg dhea + 5g daa + czasami delikatnie podjadam 6 bromo ale to zależy od [...]
już teraz coś lepszego choc w dziale specem od FBW jest traktor, a novy podał ci link do jego posta, radze skorzystac zaanalizować, każdym planem cwiczy sie az daje efekty kiedy przestaje działać zmieniasz go na innych. i wtedy ewentualnie mógłbys sobie zrobic dwa zestawy, ale to tez zalezy od wielu czynników. jezeli bedziesz chciał cwiczyc tym [...]
[...] plota (ja wcale nie mówie że tak jest tylko to co słyszę:) ), że cyber, właściciel ******** i przy okazij producent thermala po prostu dosypuje np. wiecej kofeiny, a nie daje efedryny albo coś w ten deseń no i dostajesz nic nie wartą praktycznie wy***ke:) Ja teraz zamawiając na ******** reset ad dostałem próbke thermala pro evoution i mogę [...]
brak precyzyjnych gramatur, na rzut oka wygląda względnie ok , przy Twoich parametrach powinna dać rade spokojnie (i z tego co piszesz daje rade), a co do białka to serio lepsze byłoby to dostarczane z pokarmem niż z prochu, ostatecznie może jednak byc tak jak jest, a BCAA nie kupuj, nie ma sensu
@flex1976 Co do diety, to planuję na przełomie lipca i sierpnia ruszyć do dietetyka. Wiem, jakie to ważne, ale niektórych starych ulubionych potraw nie dam radę wyrzucić ot tak bez problemowo. Daję sobie na to czas wiedząc, jakie to ważne. @TomQ-MAG Dziękuję za polecenie supli, a co do kreatyny to chyba najlepiej w kapsułkach? Bo wtedy pewnie [...]
Kilibian pozwolisz ze zacytuje samego siebie :"Żeby nie było , tak , zdaje sobie sprawe że to TYLKO ankieta :)" .Więc nie wciskaj mi że uważam to za solidny argument i następnym razem czytaj ze zrozumieniem.Dziękuje za uwage. Dla mnie ta ankieta nie oznacza iż Hunt koniecznie rozpyka Fedora. Ma znaczenie takie że jeśli tylu fantastów i [...]
nawet jak jest krew to i tak wale , aspiruje dla zasady . daje sobie leb urwac ze niejeden w zyle trafil neiraz i nic sie nie stalo . pomyslcie ile shotow w zyciu zrobiliscie napewno nie jeden w***al sie gdzie nie powininen . pozatym wbijasz igle 4cm do miesniowo to jak masz w zyle sok spompowac skoro zyla jest przy skorze? a koniec igly gleboko? [...]
[...] arimidexu potrafiła obnizyc poziom estradiolu o 70% W CIAGU 24 GODZIN!!!. Co prawda mowa jest o kobietach chorych na raka sutka a nie o koksujacym facecie lecz badanie to daje do myslenia.Poszukaj Kolego w necie jesli Cie interasuje.Tłumienie E2 utrzymywało sie 6 dni po odstawieniu ari.Widzisz jaka to potega. Moja rada taka: bierz tę cwiartke [...]
[...] trenowaniu mięśni brzucha w grę mogłyby wchodzić nawet wymioty), glukozy w ogóle bym nie wykorzystał. Tymczasem podczas treningu, przy niezłym pobudzeniu, pompie glukoza mi daje dodatkową porcję energii, malto nie obciąża, WPC uzupełnia białko. O tym myślałem. Tak samo jak np. kofeina wzięta po wstaniu nie zadziała wieczorem na treningu, ale [...]
Bull: o ile dobrze cie zrozumialem w razie czego popraw. Ty poszukujesz kogos kto zamiast tego jak Tyka posiada encyklopedie w glowie i daje kazdemu wyklad a raczej kogos kto jest praktykiem i z sensem to bedzie przekazywa? Czy ma to byc ktos kto ma sobie stworzyc mily team do prowadzenia dzialu? Bo jesli tak to szalenie trudno bedzie ci taka [...]
[...] koszykówka.piłka ręczna.siatkówka. rozumiem ze szybkośc ci jest potrzebna do sortów walki?:) rób walke z cieniem 3 minuty póznij dwie minuty odpoczynku i znowu:) to duzo daje i tak do wyczepania co dzinnie lub co drugi dzien:) ale przedtem rozgrzej dobrze mięsnie w atlasie naszego forum jest pokazane jakie cwieczenia sa najlepsze na [...]
Idz do klubu jakj pisal ktos wyzej... ale nie daje ci wiekszej szansy. Nawet patrzac na twojego posta? chcesz biegac 2.45 nie masz mobilizacji, nie chce ci sie?? to po co zaczynac? wiedac ze nigdyu nie biegales mocnego treningu... Po tempie chce ci zie wymiotowac a wiesz ze masz jeszcze jeden odcinek!! Sory ale uwaZam ze nie powinienes nawet [...]
Dziękuję za odpowiedzi, ale jeszcze wracając do moich trzech pytań... :D Czy na jedno wyjdzie czy mieszam te dwa ryże, czy daję sam ryż brązowy? Czy przy takim posiłku (załóżmy, te równe proporcje) IG całości, to średnia arytmetyczna? Jeżeli ma być to posiłek po lżejszym treningu, to dać taki sam skład jak po normalnym? Co do kwestii warzyw i [...]
[...] Stosowaliście wgl produkty activlab ? opłaca się to kupić, opinie są ok ale wolę się upewnić. Mówisz że nie więcej nie potrzebuję, czyli bcaa jest mi nie potrzebne ? Chyba daje lepsze wchłanianie białka a o to głównie chodzi ;). mmmmicke - nie rozumiem, dlaczego za młody , dzieci w wieku 12 lat stosują creatynę, jedynie do czego ja się bym [...]
[...] fizyczna (1-2 razy w tyg) i wychodzi ze musisz jesc 2800 kalorii zeby UTRZYMAC wage. a co dopiero zlapac masy. kalkulator idealny nie jest ale jakies rozeznanie tam daje. zatem zaczynasz jesc te 2800 i patrzysz co sie dzieje. nie rosniesz to zwiekszasz o 200, lapiesz opone, zmniejszasz. 1700 to kobiety w dziale ladies jedza. a niektore [...]
[...] Praca na szczupłą i fajną sylwetkę nie mieści się w pojęciu "pilne" - to przedsięwzięcie na co najmniej miesiące . A poza tym, na SFD mamy taki system, że nie dajemy nic na tacy, każdy musi odrobić pracę domową i przeczytać ze zrozumieniem przynajmniej posty podwieszone, a następnie każdy sobie sam pisze plan diety i treningów, [...]
meta +epi
